[...] drugie tyle poświęcać jodze, bo też tak dłubię ją i dłubię, a czas najwyższy trochę bardziej się zaangażować. Chcę dobrze wykorzystać ten czas u rodziców, przyszły rok będzie ciężki, więc może znowu trzeba będzie odpuścić. A przy okazji dla tych, co niby zazdroszczą jogi, ale nie mają na nią czasu: Yoga Home mają 15-minutowe sekwencje, [...]
[...] wystarczy. Szkoda, że raczej nie uda się wyhaczyć mieszkania z oddzielną sypialnią i salonem z aneksem kuchennym, bo raczej są już ponad moje możliwości finansowe. A znajoma rok temu zarabiając mniej ode mnie dostała zdolność na jakieś bajońskie sumy, ponad 100 tys. więcej niż ja teraz, z pensją o 1000 zł wyższą. Dlaczego akurat jak ja się biorę [...]
W upał można biegać z samego rana albo wieczorem. W zimę to jest albo za zimno albo za ciepło, albo w pewne części ciała zimno, a w inne ciepło. Poza tym nie poradzisz nic na oddychanie lodowatym powietrzem. Pobiegałabym na bieżni, ale z siłką jest dużo zachodu. No i w grudniu tydzień to święta, a od stycznia będą dzikie tłumy odchudzających się [...]
Jeśli wkroczyłaś w te Święta Bożego Narodzenia lżejsza niż rok temu w tym samym okresie, a taki był Twój cel, to nic tylko pogratulować jego osiągnięcia. W życiu zazwyczaj jest tak, że na swój sukces, pomyślność, dobrobyt i szczęście trzeba zasuwać - nic się samo nie zrobi. Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2022-12-26 00:46:46
[...] i myślę o poprawkach, a naprawdę jest nieźle i nie muszę gonić za jeszcze lepszym wyglądem. Muszę się trochę uspokoić dietetycznie, za bardzo się szarpałam przez ostatni rok, co trochę schudłam, to zaraz znowu lekka zwyżka i odbicie. Dorzucam też zdjęcie obiadu: makaron z kurczakiem, ananasem, selerem marynowanym i mleczkiem kokosowym. [...]
[...] tego powodu Nate skierował swój celownik na Michaela Chandlera, który w ubiegłą sobotę znokautował Tony’ego Fergusona spektakularnym frontem. UFC zostawiło mnie na lodzie na rok. Chandler oczywiście jest gotowy do walki. Przyślijcie kontrakt, już czas. https://twitter.com/NateDiaz209/status/1523980328099934208?s=20&t=ses6R_r-stBf1Cibo77t1w [...]
[...] przynajmniej dwie klasy wyżej od Przemka i takie są fakty. Największym zwycięstwem Salety jakie osiągnął w boksie było dosyć szczęśliwe zwycięstwo nad Luanem Krasniqi w 2002 roku przez TKO w 9 rundzie ,tym samym Saleta wywalczył europejskie mistrzostwo świata w wadze ciężkiej. Rok później niestety dla Przemka odbył się rewanż w ,którym Saleta nie [...]
[...] Dieta Jednak , ograniczenie tłuszczy lub ich wykluczenie wcale w tym nie pomoże, udaj się do działu ODŻYWIANIE . Jednak plan do zmiany . "Staż treningowy na siłowni: 1 rok " " Przysiadow i martwego nie robie. Wyciskanie na lawce leżąc-62kg. Ciężar roboczy. " 1. z czego startowałeś teraz 62 rok temu ile było ? 2. dlaczego nie wykonujesz 2 [...]
[...] do tytułu wagi ciężkiej Francisem Ngannou byłaby prawdziwym hitem. Łatwo byłoby sprzedać pay-per-view i byłaby to z pewnością jedna z najbardziej oczekiwanych walk w 2020 roku. Ngannou jest teraz w trakcie oczekiwania, ponieważ może być odsunięty na boczny tor nawet na rok w najgorszym przypadku. Będzie musiał poczekać, aż Stipe Miocic i [...]
[...] zamieszcza zdjęcia i filmy z treningów strzeleckich. https://www.instagram.com/p/CGk1HSOlc1Z/ Nadal nie wiemy zbyt wiele o tym, co się dzieje z karierą Jona Jonesa, ponieważ rok 2020 dobiega końca, a wciąż nie ma informacji o tym kiedy i z kim stoczy swoją kolejną walkę. Podczas gdy były mistrz wagi półciężkiej i były numer jeden rankingu P4P [...]
[...] Schaefer, obywatel Szwajcarii z bankowym wykształceniem, prowadził Golden Boy w latach 2000-2015, zanim założył własną bokserską grupę promotorską Ringstar Sports, w 2016 roku. Pomógł zorganizować niektóre z największych walk bokserskich ostatnich 20 lat, pracując między innymi z De La Hoyą, Floydem Mayweatherem i Canelo Alvarezem. Oprócz [...]
[...] go wygenerowali) bo wie ze Ci nie maja realnie gdzie odejść. Ty wierzysz ze mamy do czynienia z sytuacja nr 1) i Jones pazerniak chce za walke więcej niż UFC przez cały rok zarabia (choc z tego co widzę to Twoja postawa bardziej wynika z zaślepienia ideologicznymi dogmatami, niż faktycznie merytoryczna analiza sytuacji), ja widzę ze chodzi o [...]
[...] White i dziesiątki ludzi którzy są zapleczem tej całej machiny.Ty wierzysz ze mamy do czynienia z sytuacja nr 1) i Jones pazerniak chce za walke więcej niż UFC przez cały rok zarabia... Gdzie nazwałem Jonesa pazerniakiem? Gdzie wspomniałem o całorocznych zarobkach UFC?...z tego co widzę to Twoja postawa bardziej wynika z zaślepienia [...]
[...] Sądzę, że to będzie zależało od tego, kto wygra styczniową walkę pomiędzy Francisem Ngannou i Cirylem Gane, i po prostu wtedy będziemy myśleć co dalej.” Minął już ponad rok od czasu, gdy Jones ogłosił, że przejdzie do wagi ciężkiej. Długo sądzono, że zadebiutuje w dywizji walcząc o pas z Ngannou, ale wtedy jego negocjacje z UFC zakończyły [...]
[...] kontraktowych Ngannou i jego kontuzji kolana i planowanej operacji. „Nie sądzę, że Francis wróci, myślę, że kuszą go duże pieniądze w boksie, więc uważam, że zrobi sobie rok przerwy. Sądzę, że walka Jonesa w ciągu najbliższych kilku miesięcy jest możliwa.” Czy to oznacza, że powinniśmy spodziewać się, że Jones zmierzy się z Cirylem Gane lub [...]
[...] Prezydent UFC Dana White uważa, że tak zwłaszcza podczas nieobecności mistrza Francisa Ngannou. Jon Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC), były mistrz wagi półciężkiej, już od ponad roku przygotowuje się do walki w wadze ciężkiej, a skoro niekwestionowany mistrz Francis Ngannou miał przejść w piątek operację kolana, to być może dywizja będzie musiała [...]
[...] :D Co do tego bandażu to chyba jednak skończy się na opasce, nie będę miał czasu bawić się w ten bandaż. A taki szczegół - już teraz jestem w szkole średniej, poszedłem rok wcześniej do szkoły;) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24aa731978b34c37b86d70ca3739a1b5.png Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-02-21 20:34:01 Zmieniony przez - [...]
[...] szanse że będzie mój rocznik są równe zeru... więc już wiecie skąd ten stresik o którym wspomniałem... No więc jestem w dupie... Sam sobie skomplikowałem życie... poszedłem rok wcześniej do szkoły kij wie na co, teraz gdzie bym nie chciał iść tam musiałbym kombinować niesamowicie żeby wszystko zgrać... żałosny się robię... zasuwać tak ostro [...]
[...] byly widoczne to chyba trzeba codziennie chodzic na******lonym.Ale jakos mi to niepasuje do kogos co trenuje.Raz na tydzien mozna i wypic w te wakacje, jak i przez caly rok.Chociaz nie kazdy ma juz wakacje.I moze bez trosko walic gaz przez 2czy 3 miechy.To chyba sie tak utarlo jeszcze u mlodziezy,gimnazjalnej,lo.Ze caly rok nauka,a wakacje [...]
Czyli co, odjąć powtórzeń i delikatnie zwiększać ciężar? W grudniu rok temu 70kg wystarczyło żeby zabolało, a siadałem już wtedy 100kg x6. Teraz już robię tylko na spompowanie mięśnia, rozsądek bierze górę.Kilka lat temu siadłem 153 kg. Chyba rok temu hormony tarczycy znuszczyły mi mięśnie oraz siłę tak, że z bólem robiłem przysiady po 6p z [...]
DT Hesia
